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生活中养胃的方法有哪些？

发布时间：2023-02-13 阅读量：

关于养胃，一定要注意以下几点：

一、少吃重口味食物，多吃水果

各种腌制的咸菜、烧烤等高盐食物，食用后会在体内产生大量亚硝基化合物，增加胃癌的发病率。

而多吃新鲜蔬菜和水果，可以减少胃癌的发生。但要注意，不要空腹吃大量的柿子、山楂和枣。

二、不要喝酒，如非要喝就选低度酒

常言道喝酒伤身，酒精会刺激胃黏膜，可能会导致急性腹痛和胃出血。因此，不建议喝酒。如果要喝就喝低度酒，并且不要过量饮用。

三、使用给予胃养护的药物

很多常见胃病疾病治疗，使用到铝碳酸镁类、奥美拉唑类等药品，可能会刺激到胃，影响胃部对于食物的消化和营养吸收。建议配合使用给予胃养护的药物，如保和咀嚼片。可除胀满、消化不良，还有和胃的作用。中西结合，速效，养胃，持久保护胃粘膜。

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